【必見】家族会議で老後の準備！ACPを簡単に始める5ステップ

いざという時に後悔しないためには、事前に家族で意見を共有しておくことが大切ですね。

でも、いきなり深刻な話をすると、うまくいかないかもしれません。

そこで、今回はケアマネとして13年の経験があり、多くの介護家族の相談支援をしてきた僕が老後のための家族会議の開き方とACPの進め方について紹介します！

家族会議で老後を考える重要性

家族会議は、老後の生活や介護について話し合う大切な場です。事前にしっかりと話し合っておくことで、家族の負担を減らし、安心して過ごせる未来をつくることができます。

逆に、何も決めずにいると、いざという時に家族が困ってしまうことも。

とくに医療や介護の問題は、突然やってくることが多いため、早めに準備することが重要です。

• 家族会議とは何か？
• 老後の準備がなぜ大切か？
• 話し合いをしないと起こる問題

要点①：家族会議とは何か？

家族会議とは、家族みんなで大切なことを話し合う時間のことです。

とくに老後のことは、親だけでなく子ども世代にとっても関わりが深い話題でしょう。

「どこで暮らすのか」「介護はどうするのか」「医療の希望は？」など、事前に意見を共有しておくことで、実際に選択を迫られたときに親の想いに寄り添った対応ができます。

要点②：老後の準備がなぜ大切か？

老後の準備をしていないと、いざというときに困ることが多いです。

たとえば、急に病気になった時、家族がどんな治療を受けさせるべきか迷ったり、介護が必要になった時に誰がどのように支えるか決まっていないと、家族全員が負担を感じることになります。

また、相続や財産管理について話し合っておかないと、後々トラブルになりかねません。

要点③：話し合いをしないと起こる問題

老後について話し合わないままでいると、いざというときに家族が対応に困ることがあります。

• 親が病気になったとき、どんな治療を希望していたのか分からない
• 介護が必要になったとき、誰がどのようにサポートするのか決まっていない
• 財産の管理や相続について決めていなかったため、家族間でトラブルが起こる

こうした問題を防ぐためにも、家族会議を開いて意見を共有し、計画を立てることが重要です。

家族会議のやり方5ステップ【老後準備】

家族会議を円滑に進めるためには、ポイントを押さえた進め方が大切です。具体的なステップを踏むことで、話し合いがスムーズになり、家族全員が納得できる結果につながります。

以下の5つのステップを参考にして、家族会議を進めていきましょう。

• 家族全員のスケジュールを合わせる
• 話し合いの目的を明確にする
• 具体的なテーマを決める
• 全員の意見を尊重する
• 定期的に会議を開く

ステップ①：家族全員のスケジュールを合わせる

家族会議を開くには、まず全員の予定を調整することが大切です。

仕事や学校、家事などで忙しい家族もいるため、事前に都合の良い日時を確認しましょう。

とくに遠方に住んでいる家族がいる場合は、オンライン会議の活用もおすすめです。

ステップ②：話し合いの目的を明確にする

家族会議の目的を明確にすることで、話が脱線せずにスムーズに進みます。

たとえば、「親の介護について方針を決める」「医療や延命治療の希望を聞く」「財産や相続について考える」など、具体的なテーマを設定すると話し合いやすくなります。

ステップ③：具体的なテーマを決める

会議の目的が決まったら、さらに具体的なテーマを決めていきます。

• 介護が必要になった場合の対応（誰がどの役割を担うのか）
• 病気になったときの治療方針（胃ろうや経管栄養などの延命は希望するのか）
• 財産や相続の整理
• 今後の生活費や住まいについて（施設入所が必要になったら本人の収入だけで負担できるか）

ステップ④：全員の意見を尊重する

家族会議では、全員の意見をしっかり聞くことが大切です。

年齢や立場に関係なく、親世代・子世代それぞれの考えを尊重しましょう。とくに親の希望を無視せず、丁寧に聞くことが重要です。

「意見が食い違ったらどうする？」と思うかもしれません。その場合は、一度持ち帰って考えたり、第三者の意見を聞くのも良い方法です。

ステップ⑤：定期的に会議を開く

家族会議は一度だけで終わりではなく、定期的に開くことが理想です。

人の気持ちや状況は変わるものです。たとえば、健康状態や生活環境が変化することで、介護の方針や治療の希望が変わることもあります。

半年〜1年に一度くらいのペースで定期的に話し合う習慣をつけると、より安心した老後の準備ができるでしょう。

ACP（アドバンス・ケア・プランニング）とは？簡単に解説

ACP（アドバンス・ケア・プランニング）とは、将来の医療やケアについて、本人が元気なうちに家族や医療者と話し合うことを指します。

「もしものとき」に備え、自分の希望を共有しておくことで、家族の負担を減らし、自分らしい選択ができます。

難しそうに聞こえるかもしれませんが、実はとてもシンプルな考え方です。

大切なのは、「どんな医療やケアを受けたいか」「どこで過ごしたいか」を事前に話しておくことです。

• ACPとは何か？分かりやすく説明
• ACPで話し合う3つのこと
• いつからACPを始めるべきか？
• 家族で話し合うACPの進め方
• ACPを進めるときの注意点

ステップ①：ACPとは何か？

ACPとは、簡単に言うと「将来の医療やケアについて、本人の希望を家族や医療者と話し合っておくこと」です。

たとえば、病気で意思を伝えられなくなったとき、家族は「どんな治療を希望していたのか？」と悩むことがあります。

でも、事前に話し合っていれば、家族も迷わずに対応できます。

ステップ②：ACPで話し合う3つのこと

ACPでは、主に以下の3つについて話し合います。

• どんな医療やケアを受けたいか
• どこで療養・生活したいか
• 意思決定を誰に託すか

これらを事前に決めておくことで、いざというときに家族が困ることなく、本人の希望に沿った対応ができます。

ステップ③：いつからACPを始めるべきか？

ACPは、特別なタイミングで始めるものではなく、健康なうちから考えておくのが理想です。

• 還暦を迎えたとき
• 親や配偶者が病気になったとき
• 家族で介護や医療の話題が出たとき

こうしたタイミングで話し合いを始めると、自然にACPを進めることができます。

ステップ④：家族で話し合うACPの進め方

ACPを家族で話し合う際は、以下のステップで進めるとやりやすいです。

• リラックスできる環境で話す
• 「自分だったらどうする？」と問いかける
• 話し合った内容を書き残しておく

話し合うことで、家族全員の理解が深まり、いざという時に迷わずに行動できるでしょう。

ステップ⑤：ACPを進めるときの注意点

ACPを進める際には、以下の点に注意しましょう。

• 無理に決めつけない
• 意見が違っても尊重する
• 一度決めた内容も見直せる

ACPは一度決めたら終わりではなく、家族の状況や気持ちが変われば、その都度話し合いを続けていくことが大切です。

ACPは「もしものとき」に備えるための大切な準備。今から始めておきましょう！

老後の話し合いで決めるべき3つのこと

老後について話し合うとき、特に重要なのは「介護」「医療」「財産」の3つのポイントです。

これらを事前に決めておくことで、家族が迷わずに対応でき、トラブルを防ぐことができます。

具体的に何を話し合うべきか、順番に見ていきましょう。

• 介護の方針と負担の分担
• 医療や延命治療についての希望
• 財産や相続の整理

ポイント①：介護の方針と負担の分担

老後の話し合いで最も重要なのが「介護をどうするか」です。

親の健康状態が悪化したとき、家族がどのように支えるのか、どんな介護サービスを利用するのかを決めておく必要があります。

• 自宅介護か施設介護か
• 誰がどの程度、介護を担当するか
• 介護費用はどうするか

たとえば「できるだけ自宅で過ごしたい」という希望があれば、訪問介護を利用する選択肢があります。

一方、家族の負担を考え「適切なタイミングで施設に入る」方針にするケースもあるでしょう。

ポイント②：医療や延命治療についての希望

病気やケガで治療が必要になったとき、「どこまで医療を受けたいか」を決めておくことも重要です。

• 延命治療を希望するか
• 入院するか、自宅療養を希望するか
• 最期はどこで迎えたいか

たとえば、延命治療を希望しない場合、医師や家族にその意思を伝えておくことで、本人の望む最期を迎えられる可能性が高くなります。

また、「病院ではなく、自宅で最期を迎えたい」と考える人も増えています。

在宅看取りの場合は、訪問診療をしてくれる主治医、訪問看護師などの在宅医療の準備が必要になります。

ポイント③：財産や相続の整理

財産や相続の話は、避けて通れない重要なテーマです。

• 財産（預貯金、不動産など）の分け方
• 遺言書を作成するか
• 相続税対策をどうするか

財産分与について家族間で意見が食い違うと、トラブルに発展することもあるため、公正証書遺言を作成したり、専門家に相談するのも良い方法です。

また、認知症になると銀行口座の管理が難しくなるため、早めに家族信託や後見制度を活用する準備をするのも一案です。

家族会議を円滑に進めるコツ5選

家族会議は、老後の準備を進めるうえで欠かせない時間です。しかし、意見の違いや感情的な衝突が原因で、うまく進まないこともあります。

スムーズに家族会議での話し合いを進めるためには、以下の5つのポイントを意識すると良いでしょう。

• 事前に話す内容を決めておく
• 否定せずに意見を聞く
• 記録を残しておく
• 途中で感情的にならない
• 第三者に相談するのも一つの方法

コツ①：事前に話す内容を決めておく

家族会議の前に、話し合うテーマを決めておくことで、スムーズに進めることができます。

• 介護の方針について
• 医療や延命治療の希望
• 財産や相続の整理

あらかじめ議題を共有しておくことで、家族が考えを整理しやすくなり、無駄な話の脱線を防ぐことができるでしょう。

コツ②：否定せずに意見を聞く

話し合いの中で、意見が食い違うことはよくあります。しかし、否定から入ると話が進みにくくなります。

「それは違う」「そんなの無理だよ」とすぐに反論せず、「そういう考えもあるね」と受け止める姿勢が大切です。

コツ③：記録を残しておく

家族会議で話した内容を記録に残しておくことで、後で見返したり、決定事項を明確にできます。

• 議事録を作成する
• スマホでメモを取る
• 必要に応じて録音する

とくにACP（アドバンス・ケア・プランニング）や相続に関する話し合いは、一度決めても時間が経つと忘れてしまうこともあるので気をつけましょう。

コツ④：途中で感情的にならない

家族会議では、感情的になりやすい話題が出ることもあります。しかし、冷静に話し合うことが何より大切です。

もし意見が対立した場合は、一度休憩を入れたり、別の日に持ち越すのも良い方法です。

コツ⑤：第三者に相談するのも一つの方法

話し合いがうまく進まないときは、第三者の意見を取り入れるのも有効です。

• ケアマネージャーや介護相談員に相談する
• 医師や専門家に意見を聞く
• ファイナンシャルプランナーや弁護士に相談する

とくに相続や介護費用の話は、専門知識が必要になることもあります。家族だけで決めるのが難しいと感じたら、専門家を頼るのも一つの選択肢です。

ACPの場面には医師や医療関係者だけでなく、ケアマネジャーも同席することがあります。

僕らも本人や家族の意向に沿った支援ができるよう、地域でのACP研修などにも積極的に参加して、日々勉強していますよ！

【Q＆A】よくある質問とその回答

ここでは「親の老後に向けて家族会議やACPをどのように進めたらいいの？」と悩む場合に、よくある質問とその回答を掲載していきます。

家族会議を開くタイミングはいつが良いですか？

家族会議は「特別な出来事があったとき」に限らず、普段から定期的に開くことが理想です。たとえば、親が還暦を迎えたとき、退職したとき、健康診断の結果を受けて将来を考える機会があったときなど、自然な流れで始められるタイミングを見つけるとスムーズです。何もないときでも、家族旅行や年末年始の集まりなど、リラックスした場で話を始めるのも良い方法です。

家族が老後の話を嫌がる場合、どうすればいいですか？

老後の話は、特に親世代が避けたがることも多いですが、無理に切り出さず、日常の会話の中で少しずつ触れることが大切です。たとえば、知人の介護の話やニュースをきっかけに「こういうとき、どうしたい？」と尋ねてみると、相手も構えずに話しやすくなります。また、親が話しにくいと感じている場合は、兄弟姉妹や親しい親戚を交えて話すのも良い方法です。

介護や医療の希望を親が話したがらないときは？

親が介護や医療の話を避ける場合、いきなり具体的な質問をするのではなく、「どういう暮らしを続けたい？」とライフスタイルを中心に話すのが効果的です。また、ドラマや映画などのシーンをきっかけに、「こういう状況になったら、どんな風に過ごしたい？」と聞いてみるのも良い方法です。深刻な話になりすぎないよう、リラックスした雰囲気をつくることが大切です。

相続の話をすると、家族がぎくしゃくしませんか？

相続の話はデリケートなため、感情的にならないよう注意が必要です。親が元気なうちから「財産のこと」というより、「将来の準備」という形で話を進めると受け入れやすくなります。また、「家族がもめないようにするため」と伝えることで、前向きな話し合いにつながりやすくなります。具体的な数字の話ではなく、「家をどうするか」「大切なものをどう分けるか」といったテーマから入ると、スムーズに進むことが多いです。

家族間で意見が合わない場合、どう解決すればいいですか？

家族の意見が対立した場合、無理に結論を出そうとせず、一度冷静に持ち帰るのが得策です。また、第三者の意見を取り入れることで、感情を排して客観的な判断がしやすくなります。例えば、ケアマネージャーやファイナンシャルプランナーなど専門家の助言を仰ぐのも良い方法です。時間をかけてじっくり話し合い、折り合いをつけることが大切です。

遠方に住んでいる家族とも効率的に話し合う方法は？

遠方に住む家族と話し合うには、オンライン会議を活用すると便利です。ZoomやLINE通話などのツールを使えば、離れていても顔を見ながら話せます。また、事前にメールやメッセージで議題を共有しておくと、限られた時間でスムーズに進められます。特に大事な決定事項については、後で文書化して共有すると、意見の食い違いを防ぐことができます。

まとめ：【必見】家族会議で老後の準備！ACPを簡単に始める5ステップ

今回は、家族会議やACPを活用した老後の準備の進め方について紹介しました！

この記事の大事なポイントをまとめます。

家族会議を開くことで、老後の不安を減らし、介護や医療、財産管理など大切な決定を家族で共有できるようになります。

ACPを活用すると、本人の意思を尊重しながら準備を進めることが可能になるでしょう。

親の介護をしながら自分の人生や生活を充実させていきたいという方は、ぜひこちらの記事もご覧ください。